Nivelurile ridicate de seleniu și vitamin E is corelează with a risc redus la bărba careii care is even natural mod.

Cancerul de prostată this obicei a cancer cu creștere lentă. Vreau ca bărbații să-și ia timp pentru a lua propriile decizii."

La rândul său, John Bell rămâne fericit cu alegerea sa de protoni. Acum a avut efect secundar în urma tratamentului. Uneori trebuie să fie angajeze a mic prieten albastru când this pregătit pentru acțiune, give făcut-o și înaintea protonilor. ("Felul în care merge" la vârsta lui, se pânge.) This neclintit în credința sa că a primit cel mai bun treatment. Poate într-o zi, cercetătorii vor ști cu siguranță dacă sunt dreptate.

Acest conținut este creat și între conținut de o parte și acest import pentru ultima pagină pentru a seta utilizatorul adresei de e-mail. This posibil să găsească mai multe informații despre acest conținut și după conținut similar to the piano.io

Can I come vorba de reducerea riscului de cancer de prostată (PCa), aveți mai mult control asupra riscului peste credință. Într-un studiu publicat în mai anul trecut în JAMA Oncology, cercetătorii de Harvard au analizat datele privind stilul de viață pe termen lung și riscul de cancer la 89.571 de femei 46i 46.339 de bărbați. Cei care practică un stil de viață sănătos (de exemplu, interzicerea fumatului, consumul moderat de alcool și / sau abstinența, IMC-urile întreținute î between 18.5 și 27.5 și 75 minute de exerciții fizice minute de exerciții erogan prezzo in farmacia fizice minute de exerciții 150ii fizice de viguroase 150 minute viguroase săptămână) au avut rate mult mai mici de cancer și decese cauzate de cancer decât cei care nu au reușit să practice toate aceste patru. Pentru bărbați, șansele of a face cancer au fost reduse cu o treime, șansele of a muri din channel ei cu 44%.

Principal author Edward L. Giovannucci, MD, Ph.D., editor-in-chief for Cancer Causes and Control magazine, recunoaște că studiile nu pot fi dovedite cauzate sau efect. „Dar credem că, în acest caz, vorbim de cauzalitate și nu doar de corelație”, spune el, „în parte pentru că nu atribuie asociația unui singur factor, ceea ce face ca cauză să fie greu de eliminat, mai degrabă până la un stil din viață generală sănătos. Dacă aproape tot riscul de cancer din populație s-a datorat întâmplător, cum se poate explica faptul că persoanele cu un stil de viață în general mai bun au rate mult mai mici? “

În ceea ce Privéște PCa în mod specific, Dr. Giovannucci estimează că 40% din timp împiedicat Statele Unite să adopte un stil de viață sănătos. „Bineînțeles, chiar și cu cel mai bun stil de viață”, spune el, „unii bărbați vor face totuși cancer. Avem control mult, da control acum deplin. Descoperiți ce face diferă de risc:

Patrik GiardinoGetty Images

1) Greutatea și condițiile ta fizică.

‘Datele s-au arătat de mult vreme’, Otis W. Brawley, MD, FACP, medical director of the American Cancer Society, că bărbații subțiri și sportivi au de fapt un risc mai scăzut de PCa doar cei mai obezi și diabetici. ”Caz în caz: a study in 2007 în domeniul epidemiologiei cancerului, biomarkeri & Prevenirea a constatat că riscul relativ de PCa lettală a fost cu 54% mare la barbații obezi comparativ cu cei care au menținut sau greutate sănătoasă. Vestea bună pentru cei ostili: bărbații care au reușit să slăbească 11 sau mai multe kilograme și-au scăzut riscul.

We not have a definitive mod niciun mechanism care să protejeze sylba i potrivirea, give preliminar suggestions or series of possibilități. O teorie, spune dr. Brawley, this că odată cu creșterea în greutate, insulin devine mai puțin sensibilă, ceea ce este necesar organismului persoanelor diabetice și prediabetice pompează deopotrivă insulin suplimentară. „Insulin”, explicită, „stimulează de fapt creșterea tumorilor”. În schimb, combinație de exercițiu fizic reglementări și a BMI sănătos poate spori sensibilitate la insulină, ceea ce trebuie să fie exis mai puține circulații care for cause problem.

Într-un studiu publicat în Nature Communications în 2016, cercetătorii francezi au descoperit o altă problemă cu obezitatea. The barbații slabi și obezi, glanda prostatică this înconjurată în natural mod of depozite grese numite țesut adipos periprostatic (PPAT). Difference: bărbații obezi au mult mai mult. Acest lucru this problem, deoarece PPAT secretă compuși care atrag celulele PCa să părăsească glanda și să se stabilească în acest strat de grăsime, care, rândul său, servește ca or poartă pentru metastaze în tot corpul.

Evi Oravecz / Green EviGetty Images

2.) Planul dvs. masă obișnuit.

Riscul PCa pentru bărbații care trăiesc în China rurală east of 2%, give cei care mută în SUA și adoptă or dietă occidentală văd că riscul lor crește rapid către riscul of 17% to the barbaților de origine Americanăilor. În similar mod, spune Dr. Giovannucci, studiile des adventiștii de ziua a șaptea care aderă strict la or dietă vegană nevoie reduce riscul cu 35%. ‘Astfel de descoperiri’, spune el, sunt în concordanță cu alte indicații conforms cărora contribution of meat ridicat și produse lactate pare să fie associated with a risc crescut. Exactly de ce rămâne incert, dr. Giovannucci suspectează că veganii benefit from leveluri mai scăzute de testosterone și creator factor asemănător insulinei, ambele fiind legate de risc de PCa.

În schimb, or dietă bogată în fructe și legume poate oferi or anumită protecție. Plantele furnizează or gamă largă de antioxidanți și fitochimicale, from the izoflavone din soia până la licopene din roșii. Într-o analiză epidemiologică și un studiu prospectiv suplimentar, în conformitate cu publicația JNCI: Jurnalul Institutului Național al Cancerului, Dr. Giovannuci a găsit o dovadă convingătoare că consumul frecvent de produse din roșii mai this legat of a PC risc. Sosul de roșii, în special, a fost asociat cu o reducere și mai mare la risc.

Ceea ce da roșiile, … ar putea foarte bine să le ia mozzarella.

‘Recomm o dietă bogată în cereală integrală, fructe și legume, care vizită diversitatea și include unele produse din roșii, cum ar fi fi sosul de roșii pe paste de mai multe ori pe săptămână’, spune dr. Giovannucci. “Cu toate acestea, now folosesc acest lucru ca sau scuză pentru a savura pizza.” De la ce? Studiile au arătat că barbații care consumă cel mai mult brânză, lapte și iaurt au cele mai mari rate de PCa. Ceea ce da roșiile, cu alte cuvinte, mozzarella ar putea foarte bine să le ia.

Jim CraigmyleGetty Images

3.) Nu se încorporează în suplimente.

De-a lungul anilor, cercetătorii au investigat o varietate de vitamin, mineral și alternativ promițătoare ca potențiale agenții de protecție. Luați, de exemplu, vitamina D. „S-a laborator demonstration of vitamin D suppresses cancer”, spune Dr. Brawley, plus că există un studiu de bază fascinant la nivel popular, îngrijirea a fost adăugată la nivelul vitaminelor D la un nivel superior. rata PCa. ”

Contribute to nourish this doar or modalitate prin care obținem vitamina D în mod natural – cealaltă this expunerea la lumina soarelui, care and determină skins să-și produc propria cantitate. Dintre bărbații care trăiesc plague paralela 40 (gândiți-vă la o linie care merge de la Philadelphia la nordul Californiei), ratele PCa urcă în comparație cu locuitorii din sud – o posibilitate consecutivă a luminilor solare inadecvate de iănarn.

Acum ratați conținut exclusiv! Alătură-te acumulat.

O altă corelație interesantă sunt legătura cu culoarea pielii tale. “I am făcut un studiu al profesioniștilor din domeniul sănătății în alb și negru, toți bărbați foarte educați, cu un stil de viață bun și acces la îngrijiri medicale”, spune Dr. Brawley. „The fapt, bărbații Afro-Americani au avut și mai multe rate de screening pentru PSA. Cu toate acestea, au fost de două ori mai susceptibile de a muri de PCa. Am examinat gene, multe stiluri de viață, dietă, factori medicali și diferiți hormoni. Singurul factor pe care l-am gasit, care was dramatic difference between albi și negri, at fost a mult, mult mai level of vitamin D la bărbații negri. Un motiv principal: tonul, atunci când lumina soarelui este expusă, pielea face ca tâmpitul să nu producă multitudinea de vitamina D ca piele deschisă tâmpitului.

Deci, the ce nu creșteți doar level of vitamin D principally the nordici și la barbați negri deopotrivă? Din păcate, supplement it with vitamin D in your reușit să prezinte nici măcar ușoare puteri de glonț magic. Într-un studiu recent publication in the New England Journal of Medicine, cercetătorii au făcut un studiu la nivel național, randomizat, controlat cu placebo, cu 25,871 de participanți, inclusiv 5,106 de participanți negri. Conclusion: Supliment cu vitamina D într-o incidență a cancerului invaziv sau un eveniment cardiovascular în comparație cu placebo.

Cel puțin acum s-a dovedit dăunător. Nivelurile ridicate de seleniu și vitamina E is corelează with a risc redus the barbații care is even a natural mod. ‘Give când am făcut a studiu care le-a oferit bărbaților supplemental of vitamin E și seleniu’, spune Brawley, ‘am constatat că administrarea de seleniu le-a crescut riscul de PCa, iar vitamin E le-a crescut riscul de accident vascular cerebral. “Steaguri roșii similare au fost ridicate cu multivitamină, bărbații care iau mai mult de șapte pe săptămână trebuie cresc PCA.

Stephen CherninGetty Images

4.) Use area corectă a medicalor.

Unele cercetări au suggestion of aspirin luată for period of lungi de tympa ar putea reduce u risor riscul de PCa, deși acest lucru așteaptă confirmrea. “Nu avem încă date foarte bune după PCa”, spune Dr. Brawley, “Give him privind aspirin și colon cancer sunt foarte bune”. Chiar dacă în cele din urmă s-a demonstrat că aspirin reduce șansele de PCa, adaugă el, este sau „problemă cu două tăișuri. Dacă puneți 100,000 sau băieți pe sau tabletă completă de aspirină zilnic, veți complera mai multe vascular accident cerebral hemoragic în acest proces. “

Or alta class of drugs of interest sunt așa-numiții inhibitori of 5-alpha reductază, medically precum Proscar, Avodart și Propecia, care sunt used for a treat or prostată mărită și căderea părului la bărbați. Acestea acționează prin prevenirea transformării testosteronului într-o formă mai puternică numită dihydrotestosterone, a compus care Alimentează creșterea prostatei și miniaturizarea foliculilor de păr.

Process to prevent PCA finanțat de NCI, care sa încheiat în 2003, to confirm that barbații care consumă astfel de medic timp de șapte ani au văzut or reduce from 25% to PCa pe parcursul accelei perioade. Într-un studiu de urmărire publicat recent în JNCI, cercetătorii de la Fred Hutchinson Cancer Research Center au analizat aproape 19,000 de bărbați din studiul anterior și cu constatarea că 16 ani mai târziu, cei care se ocupă de 21% care se ocupă de 21% PCa comparative cu placebo. Acest lucru sugerează că medicamentul oferă beneficii mult timp după ce bărbatul ii încetează să îl mai ia.

Dezavantajul: deși efectele secundare sunt în general rare, unii bărbați cu inhibitori de 5-alfa reductă suferă de scăderea libidoului și a volumului ejaculat și chiar a impotenței. Ca urmare, FDA now aprobat utilizarea aurului pentru a reduce riscul de PCa.

FlashpopGetty Images

5.) A avea mai mult sex.

Dintre toate potențiale strategii de prevenire, cea cel mai probabil va atrage buy-in-ul de la băie sexi this sexul. În limba populară clinică, „frecvența ejaculatorie” appears invers legată de risc de PCa – adică, which is atinge cel mai des, cu atât this most probable pu probain suferiți boala.

Cercetătorii au cerut 29,342 or bărbați cu vârste cuprinse între 46 și 81 or ani să raporteze numărul mediu de ejaculații pe lună la vârsta adultă tânără, mileocul vechi și în cel mai recent an. Ejaculările ar putea fi produse actual sexual, al vizelor umede sau al masturbării. Rezultatele, publication in Jurnalul Asociației Medication Americane în 2004, au arătat că bărbații care au ejaculat de 21 sau mai multe ori pe lună au avut un risc cu 33% mai mic de PCa comparativ cu bărbații care au raportat părbații care au raportat.

Un studiu australian cu 2,338 din bărbați din BJU International to the conclusion of similar results: bărbații care au ejaculat de mai puțin de 2.3 ori pe săptămână, bărbații cu sau medie de 4.6-7 ejaculații săptămânale au fostămânale au fostămânaleânaleânaleâale mai pot avea șanse de a fi diagnosticată cu PCa înainte de vârsta de 70 de ani.

Având în verde urmărirea relativ scurtă din ambele studii, dr. Giovannucci s-a întrebat dacă, probabil, ejaculatoarele cu frecvență joasă la suferit leaves unle PCa timpurii, nediagnosticate, care au făcut ejacularea difilăil. Într-un studiu din 2016 în urologie europeană, the și colegii săi au re-analizat datele JAMA după alți 10 ani. “Cu o monitorizare ulterioară”, spune the, “I am attested to the frequency of ejaculatory prezice încă PCa chiar cu zeci de ani înainte de boală”.

Dacă ejacularea frecventă protejează într-adevăr împotriva PCa, cum or face? Giovannucci recunoaște că mecanismele exacte rămân de la o fi dovedită, to consider that așa-numita “ipoteză a stagnării” are cel mai mult sens. La barbații care nu au ejaculat mult timp, explica the, lichidul seminal suferă modificări oxidative care pot, cel puțin, să-l facă toxic pentru prostată. „Dacă există Vreun beneficiu, este fluid, stagnează, se elimină periodic”, spune el.